Hvordan udfordringerne får lov at præge dit liv afhænger af, hvordan du får tilstrækkelig støtte og hjælp til at håndtere disse. Hos en psykolog kan du i et trygt og empatisk rum få hjælp til at bearbejde svære følelser, uhensigtsmæssige tanke- og handle- mønstre og komplekse, psykologiske problemstillinger. Du kan opnå større forståelse af dig selv og din histo- rie samt få værktøjer og redskaber til at håndtere dine udfordringer og problemer på en ny måde, styrke dine ressourcer og forbedre din livskvalitet. Sano bidrager til kommende sundhedsfagliges ud- dannelse og modtager derfor løbende studerende fra forskellige faggrupper. De studerende er altid super- viseret af erfarne medarbejdere. Du vil kunne møde dem under dit forløb. INDHOLDET I DIT FORLØB Dit forløb på Sano starter med en samtale med en fysioterapeut, ergoterapeut eller sygeplejerske fra det team, du bliver tilknyttet under dit forløb. Formålet med samtalen er at opnå en gensidig for- ventningsafstemning på baggrund af de forhold, der påvirker din dagligdag. Det planlægges hvilke under- visninger, træninger, workshops og samtaler, der bedst understøtter, at du når dine mål for dit forløb på Sano. Antallet af ugentlige træningsaktiviteter, undervis- ninger/workshops og individuelle aftaler med be- handlerne afhænger af den aftale, du kommer på Sano med. Vær opmærksom på at dit program er individuelt tilrettelagt, og derfor deltager du ikke i alle Sanos aktiviteter i løbet af dit forløb, ligesom de øvrige der er på Sano ikke alle deltager i de samme aktiviteter som dig. DIN AKTIVE MEDVIRKEN Sanos personale står klar til at gøre alt, hvad de kan for at hjælpe dig. Det er dog samtidigt helt afgørende for, at du opnår dine mål, at du er indstillet på at gøre en stor og aktiv indsats selv. Et godt resultat forudsætter din aktive deltagelse, og som en forberedelse til forløbet beder vi dig tænke over, hvilke mål du ønsker at opnå. Med udgangspunkt i dine individuelle behov vil indsatsen som oftest omfatte både fysisk, mental og praktisk træning og vil tage afsæt i betydningen af en ligevægt mellem aktivitet, refleksion og restitution. Sammen med dig udarbejder vi et individuelt forløb, så du bliver udfordret på det niveau, der passer til dig og støttet i at kunne skabe positive ændringer i din hverdag. Du vil under dit forløb blive udfordret både fysisk og mentalt. Du vil ligeledes blive udfordret ift. dine vaner og rutiner, ligesom den fysiske træning, der rettes imod det, du selv kan videreføre, kan være meget anderledes, end hvad du er vant til. Din aktive medvirken betyder blandt andet, at du: • Medvirker ved fastlæggelse af mål og forløb • Forbereder dig mellem de forskellige undervisningstimer • Selvtræner efter dit individuelt tilrettelagte træningsprogram • Forbereder dig/hjemmetræner i weekenden, fx ved at afprøve elementer, du har øvet/trænet i løbet af ugen • Indgår i socialt engagement sammen med de øvrige patienter på forløb, fx deltage aktivt i undervisningen, i fælles træning, gåture og aktiviteter om aftenen. SANO MIDDELFARTS AKTIVITETER Sano Middelfart udbyder forskellige undervisningstil- bud, workshops og individuelle tider og vejledninger. Indholdet tilpasses individuelt ud fra fokuspunkter/ målsætning for forløbet på Sano. Tilbuddene bliver
Download PDF file