lejringsstillinger til at hvile og sove i. Ergoterapeuten kan desuden hjælpe med at belyse dine vaner, rutiner og struktur i dagligdagen med henblik på at finde en balance og de hverdagsstrategier, som passer dig. Ved behov undersøger ergoterapeuten også dine hænder. Sygeplejerske Det kan tage tid at lære at mestre en dagligdag med smerter og kronisk sygdom, og det kræver indimel- lem mod at bryde med gamle rutiner og afprøve noget nyt. Det kan påvirke hele dit liv og have ind- flydelse på bl.a. humør, træthedsniveau, søvn, livsstil og dit forhold til ægtefælle, børn og kolleger. Med udgangspunkt i dine oplevelser og udfordringer arbejdes med accept af din situation her og nu, og du bliver hjulpet til at finde frem til ændringer, der kan understøtte den hverdag, du ønsker. Vi giver dig ind- sigt i, hvordan du aktivt kan ændre de uhensigtsmæs- sige tankemønstre og den adfærd, som langvarige smerter og træthed ofte medfører. Du modtager holdundervisning i generel viden om smerter og smertebehandling; herunder en evt. snak om korrekt indtagelse af din ordinerede medicin. Sygeplejerskerne er videreuddannet i kognitiv terapi, coaching og/eller ACT. Psykolog Vi har alle perioder i vores liv, der er sværere end andre. Vi udsættes for traumatiske eller belastende hændelser og kan komme i personlig krise. Vores person og den historie vi har med os spiller en rolle for, hvordan vi håndterer de udfordringer, vi møder. Sygdom og smerter kan udløse psykologiske prob- lemstillinger og livskriser, og det er naturligt at opleve stærke reaktioner og følelser i den forbindelse.
Download PDF file