KATALOGNUMMER 168 KATALOGNUMMER 171 KATALOGNUMMER 173 KATALOGNUMMER 174 KATALOGNUMMER 175 HELSE, RELASJONER OG SELVUTVIKLING FØR 359,- NÅ 149,- Hognestad, Astri ALENE Å være alene kan være godt, når det gir rom for ettertenksomhet og hvile. Men ensomhet kan være vondt. Forfattenen deler teorier om det å være alene, og ha kjærlighet til seg selv. FØR 299,- NÅ 99,- Norberg, Ulrica; Nunstedt, Carina KATTEKRAFT Når katten maler, skilles det ut oksy- tocin og vibrasjonene gir en rekke dokumenterte helseeffekter. FØR 299,- NÅ 129,- Wiest, Brianna 101 ESSAYS SOM VIL ENDRE MÅTEN DU TENKER PÅ Brianna Wiest har delt essayer om hennes egen reise i SoMe. Her får du de i bokformat. FØR 379,- NÅ 149,- Dossey, Larry ETT MED ALT I denne boka forteller Dossey om et annet bevissthetsnivå som vitenskapen først i de senere år har begynt å ta alvorlig. FØR 379,- NÅ 129,- Opsal, Kari SPIRITUELL En håndbok for deg som er nysgjerrig og vil leve et mer spirituelt liv! KATALOGNUMMER 162 FØR 429,- NÅ 129,- Berge, Torkil; Bull-Hansen, Bente; Fjerstad, Elin IRRITABEL TARM Det er vitenskapelig doku- mentert at pasienter med IBS (irritabel tarmsyndrom) kan få et bedre liv med enkle mentale verktøy. Denne boka gir deg verktøy og strategier som kan redusere symptomer og øke livskvaliteten. KATALOGNUMMER 166 Dagbladet FØR 399,- NÅ 169,- Hari, Johann STJÅLET FOKUS I Stjålet fokus legger den inter- nasjonale bestselgerforfatteren Johann Hari ut på en langstrakt reise for å snakke med verdens ledende eksperter for å finne ut hvorfor vi har mistet evnen til å fokusere. Det han konkluderer med er at alt vi trodde vi visste om dette feltet er feil. KATALOGNUMMER 169 FØR 399,- NÅ 199,- Jakobsen, Belinda; Cornelius- sen, Isabelle Engelhart BEDRE PÅ LIVET I Bedre på livet forteller gründer og influenser Belinda Jakobsen og coach og fore- dragsholder Isabelle Engelhart Corneliussen med humor og oppriktighet om egne opp- og nedturer. Boken gir deg kunnskap, konkrete verktøy og øvelser - alt du trenger for å bli bedre på livet. KATALOGNUMMER 179 KATALOGNUMMER 181 KATALOGNUMMER 178 KATALOGNUMMER 177 KATALOGNUMMER 176 FØR 399,- NÅ 119,- Dahl, Per Arne HÅPETS KRAFT : STYRKE OG TRØST NÅR DET RØYNER PÅ Dette er en bok til trøst og glede. For hva kan gi trøst, og hva kan gi håp når livet føles grått og tungt? FØR 399,- NÅ 179,- Hexeberg, Erik; Hexeberg, Sofie UT AV HJERNETÅKEN Få tilbake energien og konsentras- jonen med virksomme verktøy og hverdagsråd som hjelper. FØR 349,- NÅ 149,- Benedict, Christian SOV DEG TIL ET BEDRE LIV Søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre deg både smartere, sunnere - og mer attraktiv. FØR 429,- NÅ 129,- Brochmann, Nina; Dahl, Ellen Støkkene DEN NYE GLEDEN MED SKJEDEN Et komplett oppslagsverk med alt du trenger å vite om kvinners underliv. FØR 349,- NÅ 129,- Granneman, Jenn; Sólo, Andre SENSITIV Sensitive mennesker er ofte intelligente, varmhjertede kreative og går i dybden selv om samfunnet rundt dem er overflatisk. KATALOGNUMMER 170 KATALOGNUMMER 172 KATALOGNUMMER 180 FØR 429,- NÅ 229,- Kristiansen, Vidar PSYKISK STERK Slik får du bedre mental motstandskraft. Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle motgang og håndtere små og store kriser som vil dukke opp gjennom livet ditt. Nøkkelen er å starte med å bli bedre kjent med deg selv. FØR 349,- NÅ 129,- Phillips, David JP SEKS SUBSTANSER SOM ENDRER DITT LIV Dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron: dette er de seks viktigste hormonene og signalstoffene som påvirker hvordan vi har det og hva vi føler. I Seks substanser som endrer ditt liv lærer du hvordan du får kontroll på denne kjemiske fabrikken, slik at du optimalisere hjernen din og styrer hva som påvirker følelsene dine. BESTILL MAMMUTBØKENE MED KLIKK & HENT PÅ ARK.NO FØR 429,- NÅ 249,- Chammas, Mari Ellingsen; Hegge, Anita DIN KOMPLETTE GUIDE TIL OVERGANGSALDEREN Overgangsalderen trenger ikke være preget av hetetokter og dårlig humør! Her er boken som gir deg informasjonen du trenger for å gjøre denne tiden til en ny vår i livet - og du får sterke historier fra kvinner som allerede har vært der. 15 9788292773789 9788234712074 9788234717550 9788292773901 9788202823900 9788203397318 9788202772796 9788248931423 9788205591707 9788202766955 9788243015999 9788203397271 9788234700217 9788248932994 9788234715648 9788248935193
Last ned PDF-fil